Riconosciuto e consigliato da medici specialisti è un allenamento che diventa una forma di riabilitazione per rimettersi in forma a partire da un paio di mesi dal parto sia naturale che cesareo.

Con esercizi mirati la neo mamma sollecita e tonifica i muscoli addominali messi a dura prova dalla gravidanza, che regala solitamente quell' "odiosa pancetta".

Permette di ritrovare la giusta postura, alleviando tensioni muscolari che spesso si creano nella gestione quotidiana del bambino e che si focalizzano soprattutto nella parte alta del dorso (spalle e collo) e nella zona lombare.

 

Le lezioni sono proposte:

 

INDIVIDUALI (ANCHE A DOMICILIO) O PICCOLI GRUPPI